tw mental health issues mir geht es lately so schlecht,

tw mental health issues
mir geht es lately so schlecht, ich glaube wirklich das ich wahnsinnig werde..
ich habe krasse schlafprobleme & schlafe nur wenn ich fast ohnmächtig werde, ich habe täglich mehrere Panikattacken, ich sehe random blitzende lichter & farbige punkte